В студии "Грация" представлены многие направления фитнеса: популярные йога в гамаках, слайд-аэробика, pole dance, privat dance, zumba, стрейтч, trx и другие.
Поклонникам йоги представлена популярная йога в гамаках. Это инновационная методика гармонично сочетает классическую йогу и возможность свободно парить в воздухе на небольшой высоте. Данный вид йоги состоит из комплекса упражнений на специальном антигравитационном гамаке.
Танец на пилоне не похож ни на один другой танец: он позволяет Вам раскрепоститься, приобрести не только уверенность в себе, но и красивое стройное тело, максимально раскрывая Вашу чувственность и сексуальность.
Слайд-аэробика сравнительно молодой вид тренировок, но уже завоевавший огромное количество поклонников во всем мире, представляет из себя что то среднее между аэробными упражнениями и силовыми занятиями. Для этой тренировки требуется специальный тренажёр, носящий одноимённое название.
Стрейтч занятия направлены на растяжку, чтобы сделать суставы более подвижными и гибкими, а мышцы – эластичными.
TRX - представляет упражнения с активным использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.
Эти и другие виды тренировок Вы сможете попробовать в студии "Грация"
Опытные тренера студии не оставят ни одного шанса Вашему целлюлиту и скуке! Приходите, Вас ждут здесь!
pole dance, privat dance, zumba, стрейтч, trx, степ-аэробика и другие.